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DIAS MUNDIALES E INTERNACIONALES 2014

ENERO
27 de enero Día mundial de la Lepra (ultimo domingo)
30 de enero Dia mundial de la No violencia y la Paz
FEBRERO
04 febrero Día Mundial contra el Cáncer
06 febrero Dia internacional contra la mutilación genital femenina
14 febrero Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas
15 febrero Día Internacional del Cáncer Infantil
18 febrero Día Internacional del Síndrome de Asperger
20 febrero Dia Mundial de la Justicia Social
25 febrero Día Internacional del Implante Coclear
28 febrero Día Mundial de Enfermedades Raras
MARZO
08 marzo Día Internacional de la Mujer
14 marzo Día Mundial del Riñón (segundo jueves)
12 marzo Día Mundial del Glaucoma
18 marzo Dia mundial del trabajo social
20 marzo Día Mundial del Sueño
21 marzo Día Internacional de la eliminación de la Discriminación Racial
21 marzo Día mundial de la Foresta
22 marzo Día mundial del agua
24 de marzo Día mundial de la tuberculosis
28 marzo Día Mundial de la EPOC
ABRIL
02 abril Día Mundial de concienciación sobre el Autism0
06 abril Día Mundial de la actividad fisica
07 abril Día Mundial de la Salud
11 abril Día Mundial del Parkinson
17 abril Día Mundial de la Hemofilia
23 abril Día Mundial del libro y de los derechos de autor
28 abril Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo

sábado, 23 de noviembre de 2013

RAZÓN POR LA QUE SE AUMENTA DE PESO AL DEJAR DE FUMAR‏



Dr. Arcenio Estévez Medina.

Un alto porcentaje de las personas que dejan de fumar aumentan de peso muy pronto. Muchos no se dan cuenta de que esa situación es debida al hecho de haber dejado de consumir el tabaco, pero un segmento importante de este grupo ha logrado asociar el incremento de las libras en su cuerpo al abandono del hábito de fumar. Algunas investigaciones nos explican la razón de que esto suceda y revisamos a continuación las que hemos considerado con mayor fuerza científica.

Una estudio del Centro Médico de Kioto en Japón, publicada por HealthDay News, en agosto del año 2013, mostró que cuando las personas dejan de fumar aumentan de peso y explicó que la adicción a la nicotina incrementa el riesgo de subir de peso. El estudio encontró que mientras más adicción a esta sustancia mayor es el aumento si se deja de fumar.

La nicotina produce liberación de dopamina y ésta reduce el apetito. Por esta razón el doctor Koji Hasegawa, director de la División de Investigación del referido centro médico japonés y coautor del estudio, afirma que a las personas que llevan tratamiento para dejar de fumar se les debe manejar con terapia conductual adicional para ayudarles a prevenir el aumento de peso.

El doctor Norman Edelman, director médico de la Asociación Americana de los Pulmones, afirma que la nicotina actúa disminuyendo el apetito y además aumentando el metabolismo del individuo. Dos razones muy importantes para que la persona no engorde, pues ingresa menor cantidad de nutrientes a su organismo y los que ingiere son utilizados muy rápido no permitiendo que se almacenen en forma de grasa. Algunos fumadores llegan tan lejos, en la defensa de su hábito, que son capaces de asegurar que no dejan de fumar porque si lo hacen engordan demasiado. Una manera increíble de justificar su adicción.

CHARLA PARA NIÑOS: CONOCE Y SABORES DE LOS NUTRIENTES


A continuación les mostraremos las actividades realizadas por elgrupo 081 de MFYC IV a cargo de la Dra.Wendy Gomez. Este grupo esta llevando a cabo su proyecto en la comunidad de la Flores que consiste en informar a la comunidad sobre los diferentes servicios de salud en el CPN de Arroyo Hondo

La base para una buena salud es tomar medidas preventivas. En la actualidad en nuestro país hay una alta prevalencia de personas que padecen de enfermedades como hipertensión, diabetes, y obesidad; enfermedades que pueden prevenirse con una buena alimentación. Y que mejor manera de prevenir estas enfermedades que con una buena alimentación desde la niñez. Por ello el martes 5 de noviembre estuvimos en la escuela Profesor Luciano Díaz enseñando a los niños de 5-7 años sobre los nutrientes y como deben alimentarse.

Para comenzar con la actividad tomamos el multiuso de la escuela y lo organizamos en un área para dar la charla, un área para pesar y medir a los niños y otra área para pintar caritas. Los estudiantes eran llamados por aula y dirigidos hacia el área de pesar y medir, en la cual los residentes e internos estaban a cargo; luego estos pasaban al área de pintar caritas, donde una de las estudiantes de medicina familiar y comunitaria le pintaba su fruta favorita, luego estos niños se enviaban al área de la charla. Y para finalizar después de la charla se realizó una dinámica en la cual los niños comían un poco de fruta y debían identificar que fruta es.

Entrada de los niños




Pintando su fruta favorita





Charla de nutrientes





Adivina: que fruta es?




En realidad fue una actividad muy bonita y gratificante el ver tantas caritas como estas!